Tareas ante la depresión estacional

Con la llegada de la primavera, muchas personas en todo el mundo celebran la renovación de la vida y la belleza de la naturaleza en flor. Sin embargo, para un porcentaje significativo de la población, esta transición de invierno a primavera trae consigo una realidad menos idílica: la depresión estacional de primavera. Según expertos, esta afectación afecta a cerca del 10% de la población, y sus síntomas pueden ser debilitantes. Es hora de abordar este desafío de salud mental y brindar apoyo y comprensión a quienes lo necesitan.

La depresión estacional de primavera se caracteriza por una serie de síntomas similares a los de la depresión mayor, como la tristeza profunda, la fatiga, la pérdida de interés en actividades placenteras y cambios en el apetito y el sueño. Sin embargo, a diferencia de la depresión invernal, que se asocia con los meses oscuros y fríos, esta variante surge con la llegada de la luz y el aumento de la actividad al aire libre.

Es importante entender que esta condición no es simplemente una respuesta al buen tiempo. La depresión estacional de primavera está relacionada con el cambio en la cantidad de luz solar que recibimos, lo que puede afectar nuestros ritmos biológicos y neurotransmisores en el cerebro, como la serotonina.

El psicólogo Jorge Fuentes, Director de Pranavida, destaca la necesidad de reconocer los síntomas y buscar ayuda profesional si se experimentan. La terapia y, en algunos casos, la medicación pueden ser eficaces en el tratamiento de esta condición. Mantener una rutina saludable, aprovechar la luz solar, mantener conexiones sociales y buscar ayuda son consejos valiosos para quienes enfrentan esta afección.

Además, es esencial ser consciente de cómo podemos apoyar a quienes pueden estar luchando con la depresión estacional de primavera. Escuchar con empatía, ofrecer ayuda práctica, alentar la búsqueda de ayuda profesional y mostrar paciencia son formas efectivas de brindar apoyo.

Es tiempo de enfrentar la depresión estacional de primavera con empatía, comprensión y acción.

"Es importante entender que esta condición no es simplemente una respuesta al buen tiempo".

Plan Nacional de Búsqueda

El 30 de agosto, en el marco del Día Internacional de las Víctimas de Desaparición Forzada, en una actividad encabezada por el Presidente de la República junto al Ministro de Justicia y Derechos Humanos, se firmó el decreto que instala el Plan Nacional de Búsqueda como una política pública permanente. El objetivo es esclarecer las circunstancias de desaparición y/o muerte y destino de las personas víctimas de desaparición forzada, de conformidad con las obligaciones del Estado de Chile y los estándares internacionales.

Este plan cuenta con tres objetivos específicos: esclarecer las circunstancias de desaparición y/o muerte de las personas víctimas de desaparición forzada y su paradero; garantizar el acceso a la información y participación de las y los familiares y la sociedad respecto de los procesos de búsqueda de víctimas de desaparición forzada; e implementar medidas de reparación y garantías de no repetición de la comisión del crimen de desaparición forzada. De estos propósitos se desprenden 8 metas, 23 acciones y 46 actividades, con sus respectivos responsables y colaboradores, algunas de las cuales ya se han puesto en ejecución.

En todo el país, organizaciones de la sociedad civil, familiares de víctimas, como otros actores relevantes, participaron en las distintas etapas de información y construcción del plan, considerando los contextos territoriales. En nuestra región tenemos 9 víctimas de desaparición forzada. Nuestro compromiso se orienta a desarrollar las acciones que esta política pública contempla para avanzar en ese gran objetivo que es saber qué pasó con ellas y hallarlas.

Como Ministerio y Seremi seguiremos acompañando y trabajando bajo los principios de verdad, justicia, reparación y garantías de no repetición, fortaleciendo la institucionalidad con el fin de aplicar el Plan Nacional de Búsqueda en nuestra región como en todo nuestro país y de esta manera el Estado pueda saldar la deuda histórica que mantiene con las víctimas de la dictadura cívico militar. El Plan, durante su ejecución, mantendrá uno de sus pilares básicos: la participación activa de representantes de familiares y organismos de derechos humanos, porque nos hemos impuesto no solo cumplir, sino que dar cuenta de ello.

"En la Región de Arica y Parinacota tenemos 9 víctimas de desaparición forzada".

Camila Rivera Tapia, Seremi de Justicia y Derechos Humanos

Una necesidad

Bastó un solo corte de calle, en Sotomayor con San Marcos, para que ayer se duplicaran los tacos en el sector centro, especialmente a la salida de los colegios. Urge una Unidad Operativa de Control de Tránsito.

Un asaíto....

Las carnicerías locales se están reactivando antes del "18"con los típicos asad por los partidos de Chile. Una tradición que no muere, aunque Chile juegue pésimo. Lo importante es disfrutar en torno a una parrilla.

Un pequeño susto

Durante el acto de las mujeres de luto, un asistente a la actividad se descompensó. Afortunadamente una ambulancia llegó rápidamente para su atención y, tras recuperar el conocimiento, el adulto mayor fue retirado del lugar.