l Junto con la campaña de prevención de las enfermedades estomacales, la Seremi de Salud recordó a la comunidad los consejos para "Cuidarte del Sol este Verano".

• No se exponga al sol entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde, que es el período del día con radiación más intensa.

• Si debe circular al sol, proteja su piel con ropa oscura, seca, ojalá con mangas largas y pantalones largos.

• Las zonas de la piel que queden expuestas al sol, cúbralas con un protector solar factor 30 por lo menos 20 minutos antes de salir al aire libre. Incluya los labios y contorno de los ojos. Repita cada 2 horas.

• No exponga al sol a los niños menores de 2 años. Protéjales la cabeza, brazos, piernas y pies. Los menores de 6 meses no deben usar protector solar. J

Con un stand informativo y su equipo desplegado en terreno, el seremi de Salud, Luis Sandrock, llegó ayer al terminal Asoagro para promover las campañas veraniegas de prevención.

Fue así como el doctor Luis Sandrock conversó con locatarios y público en general del popular centro de abastos. El seremi entregó recomendaciones de las campañas de prevención de las enfermedades entéricas, de consumo de mariscos cocidos, y de la iniciativa "Elige Cuidarte del Sol". También entregó un set de consejos "Por una Vida Saludable" y obsequió sachet de bloqueadores y parasoles con mensajes preventivos.

El team veraniego de la Seremi de Salud, en el marco del Programa Elige Vivir Sano, continuará difundiendo las campañas de promoción y prevención orientadas a la población en general durante las próximas semanas con actividades en playas y balnearios así como en distintos puntos de alta afluencia de público.

El doctor Sandrock entregó una serie de útiles recomendaciones para evitar las enfermedades gastroentéricas como Hepatitis A y diarreas.

- Lavarse bien las manos con agua y jabón ante de comer, al preparar alimentos, y después de ir al baño o mudar a los lactante.

- Manipular por separado los alimentos crudos (carnes, pescados, mariscos, verduras) de los demás productos, para evitar la contaminación cruzada.

- Consumir los alimentos bien cocidos, especialmente carnes, pollo, huevos, pescados y mariscos

- Comer cocidas las frutas, verduras y hortalizas que crecen a ras del suelo.

- Mantener los alimentos a temperatura segura (que los productos refrigerados estén a menos de 5º y los platos calientes a más de 65º)

- No comer mayonesa casera (debido al huevo crudo).

- Comprar y consumir alimentos sólo en recintos autorizados por la Seremi de Salud.

- Utilizar sólo agua potable. Si no hay, hervirla al menos 3 minutos y dejar enfriar

- Asear y desinfectar los mesones y cubiertas donde se prepara alimentos.

- Mantener limpios baños y cocinas. J